Рассказ о том, как автор похудела на 24 кг с помощью правильного питания и программы похудения. Она утверждает, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным, и что самое сложное - это осознание того, что это не диета на время, а образ жизни. Автор советует задуматься о том, зачем нужно менять свой образ жизни и только после этого начинать действовать. В конце статьи автор показывает свои фото До и Сейчас.